Cómo motivar a los deportistas jóvenes

Muchos padres quieren que sus hijos/as triunfen en el deporte. Que se parezcan a Cristiano, Messi, Rafa Nadal, Alberto Contador, etc, dependiendo de la disciplina deportiva en la que estén compitiendo. Incluso, esto también ocurre con los entrenadores. Pero no sólo eso. Es evidente que un entrenador querrá sacar el máximo rendimiento de sus jugadores, independientemente de que quiera que en un futuro triunfe o no. Y aquí es donde entra en juego la motivación. Es por ello por lo que hoy quiero contaros cómo motivar a los jóvenes deportistas.

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Intervención con personas que actúan en situaciones traumáticas

Hace unos meses os hablé de primeros auxilios psicológicos y de la importancia de aplicarlos en catástrofes y/o accidentes. No basta con tratar la parte física de la persona: también tenemos que intervenir con la parte psicológica. Pero vamos a ir un paso más allá. ¿Qué pasa con la salud psicológica de quienes, por trabajo, se ven obligados a enfrentarse a situaciones dramáticas? Bomberos, policías, médicos, técnicos de socorros y emergencias… Ellos también pueden sufrir estrés postraumático, ansiedad, etc.

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5 libros que te llevarás este Black Friday

¿Quieres adelantar tus compras de navidad? ¿Te apetece algún libro y no sabes de dónde comprarlo? ¡Pues estás de suerte! Llega el Black Friday a la Casa del Libro y en Psicología En Vena nos unimos a esta iniciativa, recomendándote 5 libros estupendos que seguro no te decepcionarán. El próximo viernes 24 de noviembre es el día señalado, un día en el que los grandes descuentos harán más fácil y asequible tu compra. ¡En Casa del Libro hay descuentos de hasta el 70%!

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Psicodrama: teatro como forma de terapia

Hace unos años, la mamá de uno de mis alumnos me comentó que estaba llevando a su hijo a clases de teatro. Dicho así puede parecer poco significante, pero ahora entenderéis lo que quiero decir. El nene tenía problemas a la hora de expresarse debido al trastorno que padecía y el teatro le estaba ayudando mucho a mejorar sus habilidades sociales. De hecho, cuando nosotros hicimos la obra de fin de curso, ¡pudimos comprobar que estaba hecho todo un actor!

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¿Qué es la psicología del deporte?

Buena pregunta la del título. Seguro que más de uno se pregunta qué hace un psicólogo como yo hablando de deporte. “¡Pero si el deporte no es cosa de psicólogos!”, o eso decían. Y digo DECÍAN porque en los últimos años la figura de psicólogo del deporte está adquiriendo relevancia en el mundo deportivo. Se ha demostrado que las variables psicológicas influyen en el rendimiento del deportista y que, igual que es importante trabajar las piernas o los brazos, también es importante trabajar la atención, la percepción o el control de la ansiedad y el estrés.

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Ventajas de tener tu propio blog

En febrero del 2018 cumpliremos 3 años. Parece que fue ayer cuando me atreví a crear este blog, cuando escribí las primeras entradas. No podía imaginarme que tres años después superaríamos los 3.000 seguidores en facebook y tendríamos miles y miles de visitas cada mes. No me considero un experto blogger, pero tras 3 años dedicándome a esto me gustaría contaros las ventajas, bajo mi punto de vista, de crear un blog.

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